微信运动计步器安装

微信运动下载计步器安装是一款为喜欢记录运动状态的小伙伴打造的手机微信步录软件，家长可以直接通过这里更好的记录自己的运动状态，微信推出的运动健身记录软件，可以记录你的锻炼步骤，关注健康数据，是一个基于朋友圈的循序渐进的平台，也可以查看好友的排名，快来下载体验吧。

软件功能

群发功能：群友实时步数竞赛和赞互动;

多样化的使用场景，最简单的体重记录管理工具;

记录各种规律的运动模式，准确计算卡路里消耗量;

GPS地图定位，随时跟踪步行、骑车、跑步等运动类型。

软件特点

对于大多数健康的成年人来说，每天的目标应该是10000步，或者8公里;

成年人每天摄入的热量约为2100卡路里，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800卡路里;

因此需要通过运动多消耗300卡路里，成年人30步可以消耗1大卡，所以多消耗的300大卡需要9000~10000步;

但是对于大多数上班族来说，每天的目标是不到5000步，按照美国运动医学会acsm推荐的标准步骤，都属于“久坐”。

软件亮点

手机运动:通过手机监控健身活动，准确跟踪运动轨迹、里程和速度，准确分析运动时的热量消耗。

社交:可以聊天，可以分享消息，可以查查附近跑步的朋友，让你真正体会到这个运动圈的乐趣和成就感。

团体活动:在这里，可以找到全国各地的团体运动，加入其中，一起感受运动的乐趣，结交更多热爱运动的朋友！

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